{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مؤهلة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأعلى رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل خاص مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو انظر أقل بكثير منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-البقاء عملية. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم عندما معالج تدليك، تتعامل مع على أنه أبحث أي شيء آخر نوع طبية مهنية ماهر. للبدء بـ، حدد الأهداف. حدد ما نوع التدليك أنت تبحث عنه من أجل ضيق أسفل بحثك. اطلب نصائح من الأصدقاء والعائلة. متى الداخلية الدائرة ليس لديها موثوق المعالج بالتدليك يعتمدون على، توسيع بحثك على الشبكة. راجع الدلائل على الشبكة والتي تتضمن الشهادات. بمجرد تحدد أنظارك على عدد قليل المحترفين، بحث المؤهلات. القحفي العجزي يتضمن بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وحماية العقل وشعور الانسجام. . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون دمج الآخرين الذين استيعاب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد زوار ربما خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع انزعاج ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة متى. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك المناقشة مع المفتاح علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الترفيه وعادي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و تعزيز خاص العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة ألم وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة السيناريوهات قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة ضرر، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم تشمل :|في التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار جنبًا إلى جنب مع
{محددًا بواسطة الظروف، من بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى محدد غير سار، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون راحة وتخفيف ضغط، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المدمج 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك الكثير المزالق والتي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، 창원출장샵 أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط 창원출장안마 ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة توتر على مختلف ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء